1、地震造成人员伤亡的主要原因有房屋倒塌、触电和火灾、煤气泄露。
2、为了减少地震伤亡，最重要的是在平常学习防震知识，做好防震准备。
3、家庭防震包的基本物品应有:矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒、急救用品。
4、为防震准备，每个家庭成员都应知道防震包存放的地点，以及煤气开关、供电闸盒的位置和关闭的方法。
5、在楼房里居住、工作、学习时，应熟悉附近的安全广场和避震的疏散路线。
6、平时应熟悉住所周围的环境，地震时要避开可能发生危险的地段，如烟囱、断墙附近等。
7、家里的顶柜上或高架上不可放置过重的物品。
8、大地震一般在10-15秒后会发生房屋倒塌，因此要抓紧时间，行动果断，紧急避险。
9、室内较为安全的避震空间有:承重墙的墙根、内墙角;有水管和暖气管道处。
10、避震时自我保护、防止伤害的措施有:镇静选好躲避处，蹲下或坐下，低头，头部尽量靠近墙面。
11、为避免异物伤害，避震时可以用枕头、被褥或书包保护头部。
12、在户外遇到地震时，要及时躲避到街心广场或空旷的场地。
13、在教室上课时遇到地震，应听从老师指挥，及时躲避或有序疏散。
14、在操场上遇到地震时，应原地不动迅速蹲下，用手保护自己的头部。
15、在行使的公交车上遇到地震时，要牢牢抓住拉手、柱子或座椅等。
16、乘坐地铁时遇到地震，应听从工作人员指挥，有序撤离。
17、在商场、书店遇到地震时，要及时躲避到附近的大柱子或不易倾倒的大件商品旁。
18、在影剧院遇到地震时，要马上蹲下或趴在排椅下面、舞台脚下。
19、在体育场(馆)遇到地震时，应听从工作人员指挥，向场地中央疏散。
20、如果在公共场所被挤进人群，自我保护的方法有:将双手交叉在自己的胸部，尽量用肩背部承受挤压。
21、骑自行车时遇到地震，要立即下车，在开阔地避震。
22、在建筑物内的停车场遇到地震时，要立即从车里出来，趴在车旁或两车之间避震。
23、在野外遇到地震时，应避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧跑。
24、在海(湖)边遇到地震时，应迅速远离海(湖)岸，警惕地震引发的海(湖)啸。
25、驾车遇到地震时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处停车。
26、如果地震时遭到埋压，应保持的心理状态是:坚定生存的毅力，排除恐惧心理，相信能脱离险境。
27、被埋压时如果一时不能脱险，要设法将手脚挣脱出来，推开压在身上的物体，使呼吸通畅。
28、如果废墟中烟尘弥漫，避免窒息的方法有:用毛巾或手帕等捂住口、鼻，如可能用湿毛巾。
29、在等待救援时，保存体力的方法有:没有听到救援的声音时，不大声呼救。
30、当无力呼救或外面的人听不到呼救时，可以用石块或铁具敲击金属管子或墙壁。
31、在废墟中为了维持生命，等待救援，要想方设法寻找水和食物，必要时可以用自己的尿液应急。
32、在废墟中应对余震的方法有:躲开悬挂物或可能倒塌的墙体，用砖石、木棍等加固身边的支撑物。
33、地震后如能自行脱险，下一步的安全措施有:立即关闭煤气开关和供电闸门，迅速离开危险的房屋。
34、地震后寻找被困者的方法有:通过喊话、敲击向被困者传递信息，注意听被困者的呼喊、呻吟或敲击声。
35、发现被困者后，应根据建筑结构的特点，先确定被困者的位置，特别是头部的位置，再进行开挖抢救。
36、刨挖接近被困者时，应立即停止使用可能使被困者受伤的工具，可戴上防护手套用手刨挖和清理。
37、抢救幸存者时，要先使其头部暴露出来，并迅速清除口鼻内的灰土，防止窒息。
38、对于埋压时间较长的幸存者，要先喂适量含盐饮料，不可马上给予大量食物。
39、幸存者若长时间被困在黑暗的废墟中，抢救出来时，应将幸存者的眼睛蒙住，避免强烈光线刺激。
40、对可疑有骨折或脊柱受伤的人，抢救时不可强拉硬拖，要设法暴露全身，再整体搬运。
41、对抢救出来的受伤者，应首先采取各种适当的方法进行现场救护再送医院。